こんにちは～
台風と秋雨前線の影響から、
今日は少し肌寒く感じますね。
少しずつ朝晩の気温が下がり、日中との寒暖差がではじめるので、
体調には十分注意したいところです。
夏の疲れたお肌を癒してあげてください。
秋のブライダルシーズン♬
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さて、本日のブログタイトル
【アイロテックのスクワットラック】
ですが、
現在、ヘアーサロンヤザワの片隅に設置してある
ホームジム。
そのなかにあるアイロテック社製の
スクワットラックとセーフティーバーがあるのですが、
このスクワットラック
名前からして基本はスクワット用ではありますが、
シャフトを置くバーの高さを1番下まで下げると
ベンチプレスもできます。
目指せベンチプレス１００KG超えの僕としては
お店の広さも考えてこのスクワットラックと
セーフティーバーを購入したのですが、
スクワットラックの足部分とセーフティーバーの足の形が
干渉してしまい、このように隙間が出来ちゃいます・・・
隙間は約２４ｃｍほど
潰れた時に、しっかりバーベルシャフトが
セーフティバーの上に乗らないと命の危険もあり得ます。。。
で、実際にシャフトを下ろしてみると。
ちょっと下す位置が上過ぎたかな（汗）
もう少し下側へ下してみても・・・
セーフティーバーの位置がやはり微妙で、
潰れる直前に更に下側へ流せば助かりますが、
流す際にセーフティーバーの落下防止の為にあるポッチに
接触しそのまま首に落下の恐れありです・・・
セーフティーバーの真ん中ぐらいにバーベルシャフトが
落ちる位置まで寝る位置を下げると
ラックアップの際、腕の位置が肩よりも
顔側に高く上がってしまうので、なんとなくやりにくいです。
そこでスクワットラックの足部分の高さを測ると
４ｘ４材のサイズに収まる事がわかったので、
自宅物置にあった４ｘ４の端材を８個切り出し
セーフティーバーの下に敷き
かさ上げしてみる事で
こんな感じにセーフティバーがスクワットラックの上にくるので、
広かった隙間もこのように
狭くなりました。
これで、潰れた時も安心です！！
このやり方は、今のところ潰れる心配がないであろう
重量を現在扱っていますが、今後重量が上がると同時に
８個の小さな角材では不安定さも起こりうる可能性がある事と
毎回８個の角材をベンチプレスをやるたびに
セットする手間が面倒だから
足の前後を１本の角材にすれば設置は４本で済むので
近々ホームセンターに行ってこようかなぁと
思っています。
このブログを見て同じように、かさ上げされる方は
自己責任でお願いいたします（汗）
ヘアーサロンヤザワでは
感染症予防対策として、
ご来店の際、手指消毒のご協力を
宜しくお願いいたします。
