こんにちは~
10連休と言う長く羨ましいGWがようやく終わったにも関わらず
まだまだ寒暖差が激しい日もあれば
雹が降る日もあったりと不安定な日もありますが、
体調崩されていませんか?
女性の為のお顔剃りエステ
素敵な花嫁さんのサポートをさせて頂く
お目目パッチリ可愛くなれちゃう
女性スタッフが予約優先・完全個室にて施術いたします。
ご予約・お問い合わせ、メンズメニュー等は
オフィシャルホームページにも掲載しております。
さて、冒頭では
『体調崩されていませんか?』と
訪ねておきながら、
僕自身、ヒノキ花粉で喉をやられ、
更にダメージを受けた喉を寒暖差で風邪を引き
風邪は良くなったものの、
軽い喘息になってしまったようです・・・
早く負のループから脱出するために、
昨日(5月7日)は、北風が少し強く
やや肌寒く体感温度も低いとの事もあり
再び風邪をぶり返さない為にもサーフィンは中止にし、
午後から向かった先は
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=684x10000:format=jpg/path/s6e85b6b8471271c7/image/ib9cd6d303187da73/version/1557275417/image.jpg)
エニタイムフィットネス湘南台店
約10年になるサーフィン(週1回)では
いつまでたっても上達の兆しが無いのに対して
トレーニング(筋トレ)に関しては
週3日、3部位に分けて行い
エニタイムフィットネスに移籍し半年が経過しましたが、
少しずつではありますが、扱える重量が増えていっています。
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=689x10000:format=jpg/path/s6e85b6b8471271c7/image/i1293dc7902aa5925/version/1557279919/image.jpg)
トレーニングと同じようにサーフィンも
少しずつ上達したいですけどねぇ・・・
サーフィンを上手くなるには、
☆少しでも良い波に乗る。
☆良い波に乗るには刻々と変化する海面の状態に合わせ
常にポイントを移動する。
☆小波ばかりじゃなく大きな波にも挑戦する。
☆パドル筋を鍛える。
☆たとえ波が無くても(小さくても)移動はパドル。
☆できれば週に2~3回は海に入る。
ざっくりとこんな感じだと思うのですが、
まず、波が良いポイントと言えば当然そこは
沢山のサーファーが集まります。
『よーい、ドン!!』で、一斉にテイクオフなんて事も
鵠沼では日常茶飯事におきています。
そうなると、他のサーファーの方を避ける為には
技術も必要になってきます。
レベルが低く避けきれる自信も無い僕には
【波が良いポイント = デンジャラスゾーン】
もとも人混みが嫌いなので、尚更そういったポイントは
避けています。
そうなると、サーファーが少ないポイントはというと
良い波がくる良いポイントに比べ
波数は少なく、波のサイズも小さくなります。
当然ながら波数は少なく、いわゆる小波ばかりで入るので、
いつまでたっても上手くなりませんよねぇ・・・
はい。自分が上手くならない理由は100も承知でございます(笑)
今より上手くなりたい気持ちはありますが、
『今のレベルで、週に1度の海でのんびり気分転換サーフィンでも良いかな♪』
なぁ~んて気持ちが勝っているかも。
それに比べて、トレーニングといえば
『SかMかどっち?』と聞かれると
Mなので、自分を追い込めるトレーニングの方が
性に合っているのかも(笑)
例え、ベンチプレスが混雑していても、
ダンベル使った胸トレやケーブルやマシンを使った胸トレに
切り替える事で、いつもと違った刺激を与える事が出来て
結果として、高重量を扱えるようになってきたり、
少しずつ筋肥大し体の変化を実感できるようになるので、
今年は、サーフィンに行く回数は減るかも。
最近、ラガーマンのような体型に憧れている
店長でした(^0^)