こんにちは～
昨日は少し風が強かったですが
暖かでしたね♪
女性のお顔剃りエステ
挙式を控えた素敵な花嫁さんのサポートをさせて頂く
女性スタッフが予約優先・完全個室にて施術担当致します。
メンズカットを含め全てのメニューは予約優先となります。
詳しくはオフィシャルホームページにも掲載しております。
さてさて、週１サーファーの僕ですが
こんなにも長くサーフィンをやらなかったのは初かも。。。
昨日は春の日差しという事もあり、
3か月ぶりのサーフィンをしてきました（＾０＾）
久しぶりのサーフィンは混雑する鵠沼を避けて
辻堂橋前にて入りました。
僕が入った時間帯、波のサイズはセットでモモ
サーファーの数も２０人程度が適度にバラけていて
ストレス無く楽しめました。
筋トレにて少しは背中の筋肉等も付いて来たので
素早いパドルが出来るのかと思いましたが、
筋トレで行っている背中のトレーニングと
サーフィンのパドルでは使う筋肉が違うのか、
まだまだ僕自信の柔軟性（特に肩甲骨周り）が
足りないのもプラスされ、パドルでの劇的変化は無かったです（汗）
まだまだ柔軟体操をしっかり行い
肩甲骨周りを柔らかくしないとダメですね。
時間にして1時間ちょっとのサーフィンでしたが、
春の日差しなのか、少し日焼けしたようで
コストコのハイローラー(B.L.T)にタバスコかけて食べた
唇がヒリヒリでした (;^_^A ｱｾｱｾ･･･
ようやく冬眠から目覚めた、へっぽこサーフィンですが
定休日となる火曜日は、サーフィン後は筋トレとなりそうなので、
就寝時間は小学生より早くなっちゃうかもｗｗｗ
